코잠베개1 거북목주목 아라홈 코잠베개 1년 사용 vs 신상 라이프굿즈 꼬북베개 비교 | 거북목에 효과적인 경추 베개 현대인의 고질병 거북목(일자목) 스마트폰을 볼 때 고개를 떨구고 있는 자세, 컴퓨터를 할 때 턱을 쭉 빼고 있는 자세. 현대인이라면 대부분 가진 습관이다. 이 습관은 정상적인 목 형태인 C커브를 일자로 만든다. 장시간 고개를 숙일수록 머리의 하중은 점점 더 가냘픈 목에 무리를 주게 된다. 그리고 얼마 지나지 않아 '목이 뻐근하다' '목이 결리고 뭉친다' '두통이 생겼다' 등의 고통을 호소하게 되며 일자로 바뀌게 된 경추의 배열은 목뼈 사이의 디스크가 받는 압력도 변화시켜 심한 경우 목디스크로 진화하게 된다. 추나요법, 정형외과는 잠시일 뿐 나도 몇 년 전 거북목 통증을 호소했었다. 찌릿한 통증이 턱에서 목을 타고 내려가는 느낌이 지속되고 늘 뭉치고 긴장되어있었다. 정형외과.. 2020. 3. 19. 이전 1 다음
