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[상품 돋보기]28

앉으면 허리를 지지해주는 허리 교정의자,허리교정기 커블체어 사용기(손연재 의자) | 커블체어 사용기 (커블체어 와이더) 안녕하세요. 며칠 전 택배로 집에 큰 박스가 도착했습니다. 바로 남편이 주문한 커블체어인데요 :) 저와 남편 모두 책상에서 8시간 이상 장시간 앉아 있는 일을 하다보니 남편의 목은 이미 목 디스크가 왔고 둘 다 허리통증을 호소하고 있었습니다. 장시간 앉아있으면 자세가 불균형해질 수밖에 없고 골반이 틀어지면서 모든 몸의 밸런스가 무너지기 때문인 것 같아요. 골반 교정, 허리 교정을 위해 허리교정기도 알아볼까 하던 찰나에 동료가 커블체어를 사용하고 있었다고 해요. 앉아보고 마음에 쏙 들었는지 주문하였고 현재 2+1 행사중이라 총 3개가 집으로 배송왔답니다. 허리교정기 허리교정의자 커블체어 시리즈 중 저희가 구매한 건 커블체어 와이더 입니다. 골반 교정, 허리교정기 커블.. 2020. 10. 22.
강아지 진드기 퇴치제 4~7월 필수로 해야하는 이유 | 더워지기 시작하면 '진드기'도 활동 개시 긴 겨울이 가고 본격 5월 5일 오늘 여름으로 들어가는 절기상 입하이다. 날이 따뜻해지면서 반려견을 키우거나 식물을 키운다면 해충에 대한 각별한 대비가 필요하다. 특히 매일 야외 산책이 필요한 강아들은 '진드기'를 반드시 조심해야 한다. 달라붙기 쉬운 발, 배, 귀 등 산책 후에 꼼꼼한 확인이 필요하다. 실제로 2주전 부터 우리집 강아지도 등산을 다녀오면 이렇게 소참진드기로 보이는 진드기가 2~3개 씩 들러 붙어오기 시작했다. 진드기는 종류에 따라서 강아지가 물렸을 시 피부가 붓고, 출혈, 빈혈의 증상이 동반되고 심한 경우 마비와 라임병을 일으키고 생명을 위협할 수 있을 정도로 위험성이 있다. 특히 라임병은 염증, 무기력증, 통증, 경직 등 합병증을 유발하고 .. 2020. 5. 5.
탈모 영양제 나트롤, 뉴트리코어 비오틴 성분과 Q&A | 탈모 영양제 - 비오틴 Q&A 탈모, 가는 모발, 손톱 영양부족에 효과적인 비오틴 영양제 비오틴은 1931년 독일 기오르기라는 사람이 발견하여 비타민 H (haut und haar 독일어로 피부와 모발) 이라고 불렸다. 이는 피부와 두발에 영향을 미치기 때문이라고 알려져 있다. 모발이 가는 사람, 탈모인, 손톱이 깨지는 사람,피부가 푸석해지는 사람에게 효과적인 영양제라고 한다. 비오틴(Biotin) 수용성 비타민 B계열 주요 역할 : 지방,탄수화물,단백질 대사와 지방산생성 에너지 생성에 필수 결핍 : 장내 미생물에 의해 생합성되므로 거의 결핍은 일어나지 않으나, 선천적 결함 또는 쌀을 주식으로 먹는 영아나 임산부도 결핍상태가 될 수 있음 결핍증상 : 원형탈모, 지루성피부염, 코나 입 주위의 붉은 습진.. 2020. 3. 23.
더블유비스킨 무로락클리너 내돈내산후기, 주방 기름때 제거 청소 후기 | 가스레인지 위로 떨어진 후드 기름 이번 생에 살림은 처음이라 ··· 어느 날 가스레인지 뒤쪽에 찐득한 기름이 몇 방울 떨어져 있었다. 생각도 못 했다. 이 기름이 가스레인지 후드에서 떨어진 기름이라고는, 생각도 못 했다. 신혼집에 들어오고 몇 달 동안 싱크대, 가스레인지만 열심히 청소했지 미처 후드 닦을 생각을 잊고 있었다. 이번 생에 살림은 처음이다 보니 이런 아차 싶은 일들이 발생한다. 가스레인지 후드에 방울 방울 맺혀있는 기름때. 거의 매일 계란후라이를 해 먹고 냉동삼겹살 구워 먹기를 좋아하는 우리기에 아마 더 금방 기름때가 꼈을 것 같다. 신랑은 이 광경을 본 후 며칠 뒤에 주방용 클리너를 주문했다. 바로 더블유비스킨 제품 무로락클리너이다. 주방 기름때,욕실타일곰팡이,탄냄비,전자레인지내부 등 .. 2020. 3. 21.
야식러주목 #초간단 에어프라이어 안주시리즈 1 - 사세(Sase) 버팔로윙, 윙봉 | #초간단 안주 #최애안주 신랑과 나는 둘 다 애.주.가이다. 앨콜 중독자처럼 매일 마시는 건 아니고, 주에 한 두번 정도만 마신다. 신혼 재미라는 게 별거인가? 퇴근 후나 주말 저녁에 편히 꿀맥주 한 캔 같이 쪼로록 넘기는 재미. 하루의 스트레스도 고민도 생각도 쪼로록 넘기는 느낌이 들어서 나는 이런 소소한 일상이 좋다. 그간 먹은 많은 안주가 스쳐지나간다. 신혼초 선물로 받은 에어프라이기가 그동안 열일 해주었는데 우리의 #최애안주 안주시리즈를 적어볼까 한다. 그 대망의 첫 번째 #초간단 #에어프라이어요리 안주는 바로 '사세(sase) 버팔로 윙봉' 이다. +ㅅ+ | 사세(Sase) 버팔로윙,봉 네이버스토어팜 비비수산에서 작년부터 사 먹기 시작했다. 처음에 한 번 사서 먹고 맛있어서 그 뒤로 세네봉씩.. 2020. 3. 20.
거북목주목 아라홈 코잠베개 1년 사용 vs 신상 라이프굿즈 꼬북베개 비교 | 거북목에 효과적인 경추 베개 현대인의 고질병 거북목(일자목) 스마트폰을 볼 때 고개를 떨구고 있는 자세, 컴퓨터를 할 때 턱을 쭉 빼고 있는 자세. 현대인이라면 대부분 가진 습관이다. 이 습관은 정상적인 목 형태인 C커브를 일자로 만든다. 장시간 고개를 숙일수록 머리의 하중은 점점 더 가냘픈 목에 무리를 주게 된다. 그리고 얼마 지나지 않아 '목이 뻐근하다' '목이 결리고 뭉친다' '두통이 생겼다' 등의 고통을 호소하게 되며 일자로 바뀌게 된 경추의 배열은 목뼈 사이의 디스크가 받는 압력도 변화시켜 심한 경우 목디스크로 진화하게 된다. 추나요법, 정형외과는 잠시일 뿐 나도 몇 년 전 거북목 통증을 호소했었다. 찌릿한 통증이 턱에서 목을 타고 내려가는 느낌이 지속되고 늘 뭉치고 긴장되어있었다. 정형외과.. 2020. 3. 19.
4시 개장! 방콕 야간투어로 좋은 방콕 아시아티크 무료셔틀보트타고 가자 | 짜오프라야강가 야시장 아시아티크(Asiatique) 짜오프라야강변, 동아시아 항구가 옛 영광을 되찾기 위해 '아시아티크'라는 새로운 이름으로 태어났다. 시암 왕국과 유럽과의 국제 무역이 이루어졌던 곳으로 국가의 근대화 이룩에 도움을 주었던 곳. 세계화에 발맞추기 위해서인지 잔잔히 흐르는 짜오프라야강변에 유럽풍 건물과 거대한 대관람차가 인상적이다. 전체적으로 깔끔하게 정돈된 분위기와 태국 음식뿐 아니라 웨스턴 푸트,한식까지 즐길 수 있는 레스토랑이 많다는 점이 짜뚜짝시장, 딸랏롯파이같은 태국 전통 야시장과는 다른 느낌이다. 식사, 쇼핑, 관광 모두 즐길 수 있는 방콕의 랜드마크, 매일 오후 4시에 개장하기 때문에 방콕 야간투어로 가볍게 들르기 좋은 아시아티크에 가보는 것은 어떨까? √ 식사, 쇼핑, 관.. 2020. 3. 17.
짜오프라야강가 근사한 낭만을 선물하는 방콕샹그릴라(Shangri-La Hotel Bangkok) 호텔 투숙기(방콕호캉스) | 관광과 낭만의 연결고리 방콕샹그릴라 심장과 연결된 대동맥처럼 태국의 수도인 방콕 중심에 흐르는 짜오프라야강은 (Chao Phraya River) 생명력과 활기를 느낄 수 있는 곳이다. 옛 문명의 탄생지가 강가에서부터였으니 짜오프라야강가 역시 그곳엔 역사와 볼거리가 가득하다. 그래서 이번 태국 방콕 여행의 첫 번째 숙소는 강가 근처 방콕샹그릴라로 정했다. 해외여행이 처음인 엄마에게 꼭 보여주고 싶었던 근사한 강가의 야경과 낭만 그리고 주변 태국 불교 사원들을 이곳에 투숙하며 쉽고 만족스럽게 누릴 수 있었다. 나의 이 호텔의 키워드는 '짜오프라야강가 뷰(View)' '훌륭한 관광지 접근성' '고급스러운 룸인테리어, 좋은 룸컨디션' '방콕호캉스' 였다. | 샹그릴라 호텔 방콕(Shangri-La Hotel.. 2020. 3. 16.
가성비 좋은 아임닭 닭가슴살 소세지 30팩 샀닭 | 단백질 하루 권장량 식단의 중요성 '다이어트 운동 30% 식단 70%' '먹을 땐 5분 뺄 땐 1시간' 누구나 한 번쯤 들어봤을 식단의 중요성을 알리는 문구다. 살이 찌는 이유는 심플하다. 하루에 섭취량>소비량 많으면 남는 에너지가 지방으로 축적된다. 따라서 다이어트를 위해 무조건 운동에만 매진하는 것보다 식단 조절을 병행하는 게 훨씬 효율적인 체중감량을 이뤄낸다. 식단조절시 제일 위험한 방법이 개인적으로 원푸드 다이어트(한가지 음식만 먹는 것)라고 생각한다. 탄수화물,단백질,지방을 균형 잡힌 식단을 통해 골고루 섭취해야 운동 효과도 올라간다. 단백질 하루 권장량 탄탄하고 건강한 몸을 만들기 위해선 근력운동이 필수다. 신체 골격 근량이 많아지면 기초대사량도 높아지기 때문에 운동 전과 똑같은 양의 음식.. 2020. 3. 9.
홈트레이닝 용품 리뷰 4탄-난 폼롤러 말고 코어로 푼다(장종수의 코어도구) | 정신적 스트레스는 긴장된 몸을 만든다 자가근막이완 도구 홈트레이닝 용품 리뷰 4탄! 오늘 리뷰할 상품은 바로 우리의 긴장된 *근막을 이완시켜주는 마사지 도구 코어 소도구다. 이름이 좀 생소한가? 필라테스, 요가 운동에 접목하여 사용되고 있는 폼롤러는 많이 들어봤을 것이다. 둘 다 자가근막이완 도구로 오래전 원통형 통나무를 이용해 마사지하는데 착안해서 만들어진 제품이며 소재가 합성수지이냐(폼롤러), 종이재질이냐(코어도구)의 차이가 있다. *근막 : 근육의 겉면을 싸고 있는 막, 자세불균형 및 잘못된 운동으로 뻣뻣해지면 근육의 움직임이 제한되어 통증으 유발. 마사지 도구가 필요한 이유 우리 현대인은 평생 학교와 직장사회의 경쟁속에 살아간다. 전업주부는 육아의 전쟁터에서 고독하게 싸워간다. 자신과 가족을 .. 2020. 3. 5.
홈트레이닝 용품 리뷰 3탄-밸런시스 케이코어밴드 (라텍스밴드, 이마트몰) | 홈트레이닝 도구가 필요한 이유 홈트레이닝 용품 리뷰 3탄! 오늘 추천할 도구는 바로 라텍스 밴드이다. 리뷰에 앞서 홈트레이닝 도구가 필요한 이유가 무엇일까? 우리 신체는 적응력이 뛰어나기 때문에 가벼운 맨몸 운동에 적응하면 좀 더 강한 근육의 자극을 필요로 하게 된다. 홈트레이닝 소도구가 자극의 계단 역할을 해준다. 예를 들어 어깨 스트레칭시 맨손보다 수건 한 장을 들고 하면 더 정확하고 깊게 몸을 늘려주는 것과 같이 자극의 계단을 한 계단 올려주어 운동 효과를 높이는 게 소도구이다. 운동도 방법과 요령이 필요하다. 매일 똑같은 강도로 운동 시간만 채우는 건 제자리걸음을 하는 모습이다. 단순히 했다는 것에 의미를 두고 동그라미치며 만족하는 것이 내가 원하는 모습이라면 상관없지만 체지방감량, 근육 늘리.. 2020. 3. 4.
홈트레이닝 용품 리뷰 2탄-멜킨스포츠 요가매트 TEP소재 (이마트몰) | 요가매트 선택 요령 안녕하세요. 자칭 요가 요정이 추천하는 홈트레닝 용품 리뷰 2탄을 준비했습니다. 이번에 소개할 상품은 바로 TPE 요가매트 입니다. 1탄은 PVC 소재 요가매트였는데요. 다른 소재의 상품도 궁금하실 것 같아 실제 사용하고 있는 상품으로 비교하며 소개합니다. 소개에 앞서 우선 선택 요령과 참고할 소재별 장,단점을 알려드립니다. 요가매트 선택 요령 1단계 소재 유해물질검사 여부 확인 2단계 구매 가격 범위 지정 3단계 소재(PVC, NBR, TPE) 결정 4단계 디자인 결정 소재 장점 단점 PVC 보편적으로 상용되고 있는 소재 가볍고 얇아 휴대성 용이 표현 엠보싱 처리로 부드러움 저렴한 가격 초기 특유의 냄새가 날 수 있음 소재 안전성 논란이 있었음 TPE 친환경 소재 미끄러짐 방지에.. 2020. 3. 2.

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