[생로병사 돋보기]/질병 돋보기14 비만도계산기 나의 체질량지수(BMI)와 허리둘레는? 저희 부부는 올해 아이 계획이 있어서 건강한 몸을 준비하려고 합니다. 그래서 현재 저희 둘의 몸상태를 측정해 보려고 하는데요. 비만의 진단과 평가를 어떤 기준으로 해야 할까요? 비만이라는 것은 정상인보다 지방이 많이 축적된 상태로 체내의 지방량을 기준으로 하는 것이 정확합니다. 하지만 실제 지방량 측정을 하는 것은 어렵기 때문에 간접적으로 해야 하는데요. 그때 사용하는 방법이 체질량지수와 허리둘레의 측정입니다. 체질량지수란?(Body Mass index, BMI) 우리가 흔히 BMI라고 들어본 말이 바로 체질량지수를 의미하며 체질량지수를 기준으로 비만도 측정을 할 수 있습니다. 이 체질량 지수는 당뇨병, 심혈관계질환, 뇌졸중, 암 등의 이환율과 사망률과도 관련이 있습니다. 체질량지수 계산법 : 자신의 몸.. 2020. 1. 30. 우리가정에도 A형 독감이 옵니다. 전염과 증상 독감에 걸린 적이 단 한 번도 없었습니다. 한 살 먹은 것도 서러운데. 뭐야. 요즘 유행인 A형 독감에 걸리고 말았습니다. 친구들을 만나거나 통화를하면 너도나도 A형 독감 걸렸었다라고 할 정도로 많은 사람들이 독감으로 입원하고 치료를 받고 있었지만 저는 왜 항상 예외일 거라고 생각했을까요? 자신의 건강을 과신하는 건 좋지 않은 습관 같습니다. 이번 주 새로 요가를 시작하면서 근육통이 시작되었고 전 단순히 근육통에서 오는 가벼운 오한으로 생각했습니다. 한 3~4일 정도 지속되었는데 이 시기가 잠복기였던 것 같습니다. A형 독감 정확히 말하면 인플루엔자 바이러스 A형으로 포유류나 조류를 숙주로 삼는 바이러스입니다. 전염 A형 독감은 비말감염(기침이나 재채기)을 통해 전염됩니다. 제가 누구에게 전염되었는지 파.. 2020. 1. 22. 이전 1 2 다음
