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적금 이자 계산기 연5% 실제 이자 수령액은? 은행 적금 이자 5% 상품에 1년 가입하면 이자수익은 얼마일까? | 30만원씩 12개월 5% = ???? 사회생활을 시작하면 돈을 벌게 되고 이제 통장에는 시작은 미약하지만 그래도 나만의 현금 자산이 쌓여갑니다. 그리고 이 자산을 어떻게 하면 현명하게 불릴 수 있을까? 고민하게 됩니다. 적금과 예금 제테크에 관심도 두게 되고요. 오늘부터(2020년 2월 3일~ 5일) 하나은행 하나더 적금이 3일간 한시 판매가 이루어지는데요. 요즘 은행 금리가 너무 낮은데 이 상품은 최대 연 5.01% 상품이라고 하니 눈길이 갑니다. 그렇다면 이 상품에 가입했을 때 실제 내 손에 쥐어지는 이자수익은 얼마일까요? 최대한도로 매월 30만원씩 불입하면 30만원 * 12개월 * 5% = 이자수익 18만원일까요??? 정답은 이자 .. 2020. 2. 3.
크릴오일 인지질 58 % 크릴오일에 대한 Q&A 기똥찬 혈관 청소부 역할과 다이어트 효능도 있다는 크릴오일 나도 구매할까? 크릴오일에 대한 Q&A | Q.크릴 오일은 건강기능식품이죠? A. 크릴 오일의 식품의 유형은 일반식품으로 분류됩니다. 요즘 많은 분이 관심을 가지고 구매하고 계시길래 당연히 건강기능식품이겠지? 라고 생각했었습니다. 하지만 어떤 크릴 오일 제품의 상세설명을 보아도 건강기능식품이란 단어가 보이지 않네요. 크릴오일은 현재 일반식품으로 분류되어있어 식품의 유형은 어류로 분류됩니다. 식품의약품안전처에서 건강기능식품으로 인정하는 기준이 상당히 까다롭다고 하는데 크릴오일은 아직 입증자료가 부족한지 허가가 안 난 것 같더라고요. 따라서 크릴 오일은 건강기능식품이라고 오해하고 구매하시는 분들이 없길 바랍니다. | Q.크릴 오일의 인지질은 높을 수.. 2020. 2. 2.
5분안에 판독 원포 임신테스트기 사용법 (임테기 사용시기) 산부인과에 가기 전 임신을 확인할 수 있는 방법이 있을까? 간단하고 정확하게 임신 여부를 확인할 수 있을까? | 임신테스트기 사용시기 가슴도 뭉치고 속도 더부룩한 느낌이 왠지 임신 초기증상 같이 의심될 때가 있습니다. 혹은 매달 아이 준비를 하는 부부의 경우 임신 여부를 가장 빠르게 확인할 수 있는 방법을 찾고 또 그날을 기다리게 되죠. 현재 존재하는 임신 여부를 가장 간편하고 빠르게 확인 할 수 있는 방법은 바로 임신테스트기를 통한 확인입니다. 임신테스트기 원리 정자와 난자가 수정되어 자궁에 착상하는 시기(10~14일)에 실제 착상이 되면 본격적으로 몸 안에선 임신호르몬(HCG호르몬)이 나오게 됩니다. 임신호르몬은 소변으로 배출되기 때문에 소변검사를 통해 임신 여부를 확인할 수 있습니다. 따라서 임신테.. 2020. 2. 1.
첫 피임약 에이리스 3팩 복용후기(피임약추천) | 경구피임약 에이리스 3팩 복용 후기 저는 피임을 목적으로 처음으로 경구피임약을 구매하였는데요. 경구피임약은 피임뿐 아니라 불규칙한 생리주기를 조절하거나 여행계획 등으로 인해 생리 일자를 미루는데도 효과적입니다. 저는 피임약 부작용에 대한 걱정과 두려움이 있었는데요. 결론적으로 첫 경구피임약으로 에이리스를 선택하길 잘했다는 생각이 듭니다. 우선 저의 복용기간은 총 3개월(3팩)입니다. 그 기간 동안 제가 가장 걱정했었던 부작용인 부정 출혈, 메스꺼움,위장장애는 발견되지 않았습니다. 순한 피임약이라 그런지 별다른 부작용이 없어 꾸준히 복용할 수 있었습니다. 하루라도 복용을 놓치면 그만큼 피임률이 떨어지기 때문에 알람을 해놔서 꾸준히 복용하는 점은 어렵지 않았습니다. (3개월 중에 하루만 놓쳤네요.) 21.. 2020. 2. 1.
혈관운동성비염 비알레르기성 비염이란? 환절기도 아니고 코나 입이 가렵진 않은데 이유 없이 콧물이나고 코가 막히는데 왜 그럴까? 비염의 원인은 알레르기만 있을까? | 혈관운동성비염? 한국인이 좋아하는 매콤하고 알싸한 음식들을 먹을 때 콧물이 흐를때가 있습니다. 단발성이 아니라 증상이 나아지지 않고 계속해서 심해진다면? 혈관운동성비염으로 의심하고 더 심화하여 염증이 생기지 않도록 유의해야 합니다. 비염은 크게 알레르기성비염과 비알레르기성비염으로 나눌 수 있습니다. 알레르기비염은 특정한 물질에 코점막이 과민반응하는 것을 말합니다. 흔히 식물의 꽃가루가 많이 날리는 때의 계절성 비염과 계절과 상관없이 발생하는 경우 집먼지진드기로 인한 알레르기 비염이 많습니다. 비알레르기성 비염의 대표적 질환으로 혈관 운동성 비염이 있습니다. 해부학적으로 이상하거나.. 2020. 1. 31.
LDL-콜레스테롤 높으면? 고지혈증(이상지질혈증) 빨간불 올해 건강검진을 했는데 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다. 이대로 괜찮은 걸까? | LDL-콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 높으면? Q.콜레스테롤 수치가 높다고 무조건 안 좋을까요? A. 콜레스테롤은 세포막과 혈관 벽을 구성하고, 체내 호르몬 합성을 돕는 등 우리의 신체기능을 유지하기 위해 꼭 필요합니다. 하지만 우리 몸 안에서 활동하는 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나뉘는데요. 우선 우리의 혈액 속에는 콜레스테롤과 중성지방이라는 두 종류의 지방질이 있습니다. 이 중 콜레스테롤은 다시 아래와 같이 두 종류로 나뉩니다. - 저밀도지단백(LDL-콜레스테롤) - 필요 이상으로 많아지면 혈관 벽에 계속 쌓이게 됩니다. 나쁜 콜레스테롤 -고밀도지단백(HDL-콜레스테롤) - 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 .. 2020. 1. 31.
국민연금 수령나이와 2057년 국민연금 재정 고갈에 관하여(4차 재정 추계결과) 올해 나이 30살 국민연금 계속 열심히 납부하면 노후 대비가 가능할까? | 국민연금이란? 국민연금은 보험원리에 따라 운영되는 대표적인 사회보험제도입니다. 가입자, 사용자로부터 정률의 보험료를 받고 이를 재원으로 소득이 중단되거나 상실될 가능성이 있는 사람들에게 다양한 급여를 제공하여 국민의 생활안전과 복지증진을 도모하는 제도입니다. 국민연금법 제8조 18세 이상 60세 미만의 국민이면 가입 대상 근로자를 1명 이상 고용하는 모든 사업장은 의무 가입 대상 2020년 국민연금요율 기준월소득액의 근로자 4.5% 사업주 4.5% Q. 전업주부도 가입대상인가요? A. 가입대상은 아니나 소득이 있는 경우 가입 대상 하지만 소득이 없더라도 본인이 희망하면 임의가입자로 지역가입자의 중위수 소득 이상에 해당하는 연금보험.. 2020. 1. 30.
나쁜 콜레스테롤 생성 돕는 중성지방이란? 나쁜 콜레스테롤 생성을 돕는혈관 속 기름때 중성지방에대해 얼마나 알고 계신가요? | 혈액 내 지방질의 종류 콜레스테롤과 중성지방이라는 두 종류의 지방질이 들어있습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 왁스와 비슷한 지방물질인데 혈액과 섞이지 않기 때문에 '지단백'이라는 비누와 유사한 성질의 거품 속에 실려서 다닙니다. 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-콜레스테롤) 저밀도 지단백 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 심혈관질환과 뇌혈관질환을 일으키는 죽상경화증을 유발하기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라고 부르기도 합니다. 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤) 반면 고밀도 지단백 콜레스테롤은 몸속의 콜레스테롤을 간으로 운반하여 배설시키는 역할을 함으로써 죽상경화증을 예방하는 효과가 있기 때문에 좋은 콜레스테롤이라고 부릅.. 2020. 1. 30.
비만도계산기 나의 체질량지수(BMI)와 허리둘레는? 저희 부부는 올해 아이 계획이 있어서 건강한 몸을 준비하려고 합니다. 그래서 현재 저희 둘의 몸상태를 측정해 보려고 하는데요. 비만의 진단과 평가를 어떤 기준으로 해야 할까요? 비만이라는 것은 정상인보다 지방이 많이 축적된 상태로 체내의 지방량을 기준으로 하는 것이 정확합니다. 하지만 실제 지방량 측정을 하는 것은 어렵기 때문에 간접적으로 해야 하는데요. 그때 사용하는 방법이 체질량지수와 허리둘레의 측정입니다. 체질량지수란?(Body Mass index, BMI) 우리가 흔히 BMI라고 들어본 말이 바로 체질량지수를 의미하며 체질량지수를 기준으로 비만도 측정을 할 수 있습니다. 이 체질량 지수는 당뇨병, 심혈관계질환, 뇌졸중, 암 등의 이환율과 사망률과도 관련이 있습니다. 체질량지수 계산법 : 자신의 몸.. 2020. 1. 30.
마켓컬리 추천상품1 진참치액-한스푼으로 살아나는 감칠맛 결혼 전엔 '요리를 한다'라기 보단 주로 샌드위치를 '만들기' 수준의 요리실력이었습니다. 결혼하고 본격적으로 요리를 시작한지 1년이 되었는데요. 스파게티, 스테이크 등 양식은 생각보다 간단한데 저는 한식이 가장 어려웠습니다. 찌개를 끓이거나 반찬을 만들면 어딘가 항상 2% 부족한 느낌이랄까요? 맹숭맹숭하고 아쉬운 느낌. 바로 그 부족한 2%는 감칠맛이었고 다시마, 집간장, 액젓 등이 비법이었습니다. 요리에서의 감칠맛이 얼마나 중요한지. 한스푼 넣고 안 넣고의 차이가 정말 크잖아요? 작년 말부터 마켓컬리를 이용하기 시작했습니다. 인별그램에서 즐겨보는 마카롱 여사님이 마켓컬리에 있는 진참치액을 많이 사용하셔서 궁금해서 구매해보았습니다. 보통 멸치액젓, 까나리액젓을 많이 사용했는데 진참치액은 처음 사용해보았습.. 2020. 1. 29.
신혼부부! 혼인신고서양식/혼인신고서 작성방법 태어나서 처음으로 '혼인신고서'를 작성하러 두근두근 시청으로 향했습니다. 저희는 시흥시에 거주하고 있어 시흥시청으로 향했습니다. 결혼식도 올리고 이미 같이 살고 있는데 왠지 또 설레고 그러더라고요? 이제 정말 못 무른다~ 서로 잠깐만 이러면서 장난도 치고 그랬네요. ^.^ 혼인신고서 작성이 인터넷에 찾아보니 뭔가 복잡해 보였는데 실제로 방문하니 정말 초초초간단하고 10~15분 이면 끝납니다. 혼인신고는 동사무소에서 하지 않는 업무입니다. 주소지와 상관없이 가까운 구청, 시청으로 방문하시면 됩니다. 준비물 : 신분증, 증인으로 세울 2명 인적사항 정보(주민번호, 집주소) 시흥 시청 업무시간은 9:00~ 18:00입니다. 정문을 통과해 1층 민원실로 들어갑니다. 구비된 혼인신고서를 작성하고 (모르는 부분은 .. 2020. 1. 29.
tvn 법륜스님 즉문즉설 우리는 누구나 행복할 권리가 있습니다. 인생을 살아가다 보면 끝없는 터널 속을 지나고 있는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 빛한점 들지 않는 어둠 속을 혼자 외롭게 걸어가는 기분이랄까요? 저에게 이십대중반은 그런 시기였습니다. 갈피를 못잡고 방황하고 스스로를 괴롭히며 힘들어했었습니다. 그 시절 처음 법륜스님을 알게 되고 4박 5일 '깨달음의 장'을 다녀오고 난 후 많이 가벼워졌습니다. 현실로 돌아와 수행을 하며 힘들때마다 법륜스님의 즉문즉설을 많이 찾아봤었습니다. 이번 명절에 tvn에서 법륜스님의 즉문즉설이 설날 방송으로 하는 걸 보았습니다. 스님의 말씀을 듣는 것이 명절 기간 중 가장 평안한 시간이었습니다. https://tv.naver.com/cjenm.pomnyun/clips/recent 2020 설특집 법륜스님의 즉문즉설 : 네이버TV .. 2020. 1. 29.

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